イライラした時にやること

イライラする時ありますよね。

もう毎日ストレス！w

みたいなｗ

でも、それはしょうがないことです。

ストレスがない社会なんていうのも想像できないですし。

でも24/365ストレス感じてたらさすがに体によくないし

人生もったいないので、そんな時にオススメの解決方法を紹介します。

※実体験にもとづく。あくまでも私個人の方法です。

とってもシンプルです。

遊びの予定を考えることです。

というかワクワクすることを考えることです。

そんでもって、すぐ何かしらの行動をとることです。

要する頭の切り替えです。

これやるとさっきまでイライラしてことが、ちっぽけに感じます。

「なんだよ。それ」って思われるかもしませんが、

私は上記の方法で解決してます。